Mindfulness training Drenthe

Mindfulness Training (MBSR)

Luisteren, mediteren, bespreken en ervaren. 

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) trainingen

MBSR training Drenthe

9-daagse Mindfulness Training  (MBSR)

Tijdens deze 9-daagse MBSR training, leer je wat Mindfulness is, oefen je in mediteren en stel je je eigen Mindfulness plan op. Naast 8 lesdagen, bevat deze training ook een oefendag in stilte. Verder vertel ik over de werking van het brein, de invloed van stress en hoe je dit kunt ondervangen met Mindfulness.  

MBSR training Drenthe

Individuele 8-daagse Mind-fulness Training (iMBSR)

Train je liever alleen? Volg dan een individuele Mindfulness Training. Die is in grote lijnen hetzelfde als de groepstraining, maar wel duurder dan de groepstraining. Voordeel van de individuele training is dat we persoonlijke kwesties kunnen integreren. De stiltedag is niet opgenomen in deze training

Meditatielessen Drenthe

Vervolgsessie Mindfulness Trainingen

Na een Mindfulness training wil je het geleerde in de praktijk brengen. Zonder weke-lijkse ondersteuning blijkt dat lastiger dan je denkt. Want ineens leef je weer op de automatische piloot. Zonde! De vervolg-sessies zijn vrijblijvend en ter ondersteuning bij het integreren van Mindfulness in je leven

Jimdo

You can do it, too! Sign up for free now at https://jimdo.nl/